:: Tak Ku Sangka, Ramai Juga Yang Berminat Dengan Giveaway Nina, Senarai Nama Peserta Nina's Collections Giveaway Telah Diupdate ::

Salam Bloggers...
I'm BACK!!! hihi
winduuu kat korang tau!!! ♥
baru dua hari nina tak update entry,
terasa seperti dua tahun!!! ishh... isshh...

Banyak perkara yang berlaku sepanjang tempoh dua hari nihh...
tapi, tak tahu laa sama ada nina mampu nak berkongsi di sini...
huhu... kalau ada masa, nanti nina cerita ekk...

Ohh yaa...
Betul-betul nina tak sangka!!!
Sangat-sangat tidak menyangka...
Ramai Juga Yang Berminat Dengan Giveaway Nina!!!
hihi... baru sebentar tadi nina semak nama-nama
peserta yang menyertai Giveaway nina nihh...

Senarai Nama Peserta Nina's Collections Giveaway Telah Diupdate!!!

Untuk menyemak nama anda, sila KLIK SINI
Untuk menyertai Giveaway, KLIK SINI

Rasa-rasanya, ini mesti angkara entry nina sebelum nih,
tentang Hadiah Utama tuhh kan...
Isshh... isshh... macam2 korang nihh... huhu...

actually, hadiah itu tak laa semahal yang korang sangka...
tak de laa sampai ribuan ringggit... bohong laa tuhh...
nina kerja tanam anggur jekk,
mana mampu nak beli sampai harga macam tuhh kan...
tapi, hadiah tuhh sangat2 bernilai tau...
bernilai sebab nina ikhlass nak bagi kat Bloggers yang bertuah...
hadiahnya tak laa seberapa, tapi
kenangan tuhh yang sangat-sangat bernilai tau...♥
sayang korang lebihh!!!
XOXO ♥


::nina says::
hope, korang enjoy Berblogging macam nina... huhu

:: Hadiah Untuk Pengunjung-Pengunjung Blog Nina ::

Hadiah Untuk Pengunjung-Pengunjung Blog Nina


hoho... bagi mengelakkan kesesakan lalu lintas,
nina telah hadiahkan Shoutmix yang baru
untuk anda semua... ngeee

JOM KITA SEMBANG!!!


::nina says::
hihi... bila ada Shoutmix nihh,
baru laa seronok sembang2 dengan korang kan...

:: Mari2... Rapat2... Nina Nak Umumkan Hadiah Utama Nina's Collections Giveaway ::

ingat lagi tak entry sebelum nih,

hihi... rata2 yang message, ym nina tak dapat teka...
tapi, hari ini nina sangat2 berbesar hati untuk memberitahu
Bloggers sekalian...




HADIAH UTAMA NINA'S COLECTIONS GIVEAWAY


iaitu

Seutas Jam Tangan Emporio Armani
khas dari Jepun


Emporio Armani store, Tokyo.




Ini laa Hadiah Utama Nina's Collections Giveaway...

hehe...

Lumayan tak?


Harga berapa?
Cuba tanya Encik Google yekk...

Bertuah kan sesiapa yang dapat Hadiah Utama Ini...
Kalau ada hadiah2 yang lain, nanti nina umumkan yekk...
sabar2... tarikh tutup Nina's Collections Giveaway nihh lambat lagi...
huhu... sabar k...
Bagi yang belum menyertainya,
boleh laa berbuat demikian,
hanya


KLIK SINI




::nina says::
jam nih agak besar,

so, both boy and girl can use it... (^^)v

Psstt...
pesanan untuk peserta Giveaway,
nanti nina update list nama peserta ok...
Update senarai peserta hanya dilakukan pada hari Ahad... TQ

:: Awas! Serangan Jantung, Mungkin Membunuh! ::

Serangan jantung merupakan punca kematian secara mengejut yang tertinggi. Oleh yang demikian setiap orang mesti mempunyai pengetahuan tentang serangan jantung ini. Di bawah ini nina akan terangkan pengetahuan asas yang perlu anda tahu tentang serangan jantung...

Serangan Jantung Berlaku Apabila:-

1. Terdapat bahagian di dalam heart muscles yang telah mati.
2. Coronary arteries yang membekalkan darah ke heart muscles telah tersekat (proses ini dipanggil Atherosclerosis).



Faktor-Faktor / Risiko Untuk Mendapat Serangan Jantung


Faktor Yang Tidak Boleh Diubah:-

1. Lelaki.
2. Umur.
3. Keturunan.


Faktor-Faktor Yang Boleh Diubah:-

1. Merokok.
2. Tekanan Darah Tinggi.
3. Kencing Manis.
4. Kolesterol Tinggi.
5. Obesiti / Kegemukan.
6. Kurang Senaman.


Cara-cara Pencegahan:

1. Berhenti merokok.
2. Kepada mereka yang telah disahkan menghidap kencing manis dan tekanan darah tinggi, pastikan anda membuat regular check up dengan doktor dan sekiranya ubat perlu dimakan, ikut aturan yang telah doktor berikan.
3. Kurangkan makanan yang mempunyai kolesterol yang tinggi seperti daging lembu, kambing dan kuning telur.
4. Perbanyakkan senaman, bersenam sekurang-kurangkan 3 kali seminggu.


Tanda-tanda Serangan Jantung:

1. Sakit Dada (bahagian tengah dada dan biasanya dada akan rasa berat atau sempit).
2. Berpeluh.
3. Loya dan/atau muntah.
4. Sesak nafas.


Tindakan Yang Perlu Di ambil Apabila Terdapat Tanda-tanda Serangan Jantung:

1. Hentikan aktiviti dan minta pesakit duduk atau baring.
2. Kalau rasa sakit melebihi 2 minit, call ambulan atau bawa pesakit terus ke hospital (Jangan bawa ke klinik kerana ada klinik tidak mempunyai kelengkapan yang mencukupi).
3. Jangan benarkan pesakit pergi sendiri ke hospital kerana bila-bila masa jantung pesakit boleh berhenti.



::nina says::
CARA HIDUP YANG SIHAT DAPAT MENGURANGKAN RISIKO SESEORANG ITU MENDAPAT SERANGAN JANTUNG.

:: What The Famous's Mother Said ::

COLUMBUS' MOTHER:
"I don't care what you've discovered,
you still could have written!"

MICHELANGELO' S MOTHER:
"Can't you paint on walls like other children?
Do you have any idea how hard it is to
get that stuff off the ceiling?"

NAPOLEON'S MOTHER:
"All right, if you aren't hiding your report card
inside your jacket, take your hand out of
there and show me."

ABRAHAM LINCOLN'S MOTHER:
"Again with the stovepipe hat? Can't you just
wear a baseball cap like the other kids?"

MARY'S MOTHER:
"I'm not upset that your lamb followed you to school,
but I would like to know how he got a
better grade than you."

GEORGE WASHINGTON'S MOTHER:
"The next time I catch you throwing money across
the Potomac, you can kiss your allowance good-bye!"

THOMAS EDISON'S MOTHER:
"Of course I'm proud that you invented the
electric light bulb. Now turn it off and get to bed!"

PAUL REVERE'S MOTHER:
"I don't care where you think you have to go,
young man, midnight is past your curfew."

ALBERT EINSTEIN'S MOTHER:
"But it's your senior picture.
Can't you do something about your hair?

OY! Styling gel, mousse, something... ?"

:: Bila Anggota Badan Manusia Dijadikan Barang Perhiasan, Seronoknya, Bila Kita Ada 'Barang' Secantik Ini ::

Ooopss... ini bukan entry LUCAH ok...

Bila anggota badan manusia dijadikan barang perhiasan



ini adalah Rantai ok....

:: Klik READMORE Untuk Bacaan Seterusnya... ♥::

:: Whats Your Birthday Month Say About You ::

For Nina Syakina who birth on month September below are What Your Birth Month Says About You :

* Suave and compromising
* Careful, cautious and organised
* Likes to point out people´s mistakes
* Likes to criticize
* Quiet but able to talk well
* Calm and cool
* Kind and sympathetic
* Concerned and detailed
* Trustworthy, loyal and honest
* Does work well
* Sensitive
* Thinking
* Good memory
* Clever and knowledgeable
* Loves to look for information
* Must control oneself when criticizing
* Able to motivate oneself
* Understanding
* Secretive
* Loves sports, leisure and traveling
* Hardly shows emotions
* Tends to bottle up feelings
* Choosy especially in relationships
* Loves wide things
* Systematic

::nina says::
memang punn... huhu

:: Ini Ada Satu Cerita Tentang Tujuh Perkara Yang Ganjil ::

Terdapat seorang pemuda yang kerjanya menggali kubur dan mencuri kain kafan untuk dijual. Pada suatu hari, pemuda tersebut berjumpa dengan seorang ahli ibadah untuk menyatakan kekesalannya dan keinginan untuk bertaubat kepada Allah s.w.t. Dia berkata, "Sepanjang aku menggali kubur untuk mencuri kain kafan, aku telah melihat 7 perkara ganjil yang menimpa mayat-mayat tersebut. Lantaran aku merasa sangat insaf atas perbuatanku yang sangat keji itu dan ingin sekali bertaubat."

Yang pertama, aku lihat mayat yang pada siang harinya menghadap kiblat. Tetapi pabila aku menggali semula kuburnya pada waktu malam, aku lihat wajahnya telahpun membelakangkan kiblat. Mengapa terjadi begitu, wahai tuan guru?" tanya pemuda itu.

Wahai anak muda, mereka itulah golongan yang telah mensyirikkan Allah s.w.t. sewaktu hidupnya. Lantaran Allah s.w.t. menghinakan mereka dengan memalingkan wajah mereka dari mengadap kiblat, bagi membezakan mereka daripada golongan muslim yang lain," jawab ahli ibadah tersebut.

Sambung pemuda itu lagi, "Golongan yang kedua, aku lihat wajah mereka sangat elok semasa mereka dimasukkan ke dalam liang lahad. Tatkala malam hari ketika aku menggali kubur mereka, ku lihat wajah mereka telahpun bertukar menjadi ****. Mengapa begitu halnya, wahai tuan guru?"

Jawab ahli ibadah tersebut, "Wahai anak muda, mereka itulah golongan yang meremehkan dan meninggalkan solat sewaktu hidupnya. Sesungguhnya solat merupakan amalan yang pertama sekali dihisab. Jika sempurna solat, maka sempurnalah amalan-amalan kita yang lain,"

Pemuda itu menyambung lagi, "Wahai tuan guru, golongan yang ketiga yang aku lihat, pada waktu siang mayatnya kelihatan seperti biasa sahaja. Pabila aku menggali kuburnya pada waktu malam, ku lihat perutnya terlalu gelembung, keluar pula ulat yang terlalu banyak daripada perutnya itu."

"Mereka itulah golongan yang gemar memakan harta yang haram, wahai anak muda," balas ahli ibadah itu lagi.

Golongan keempat, ku lihat mayat yang jasadnya bertukar menjadi batu bulat yang hitam warnanya. Mengapa terjadi begitu, wahai tuan guru?"

Jawab ahli ibadah itu, "Wahai pemuda, itulah golongan manusia yang derhaka kepada kedua ibu bapanya sewaktu hayatnya. Sesungguhnya Allah s.w.t. sama sekali tidak redha kepada manusia yang menderhakai ibu bapanya."

Ku lihat ada pula mayat yang kukunya amat panjang, hingga membelit-belit seluruh tubuhnya dan keluar segala isi dari tubuh badannya," sambung pemuda itu.

Anak muda, mereka itulah golongan yang gemar memutuskan silaturrahim. Semasa hidupnya mereka suka memulakan pertengkaran dan tidak bertegur sapa lebih daripada 3 hari. Bukankah Rasulullah s.a.w. pernah bersabda, bahawa sesiapa yang tidak bertegur sapa melebihi 3 hari bukanlah termasuk dalam golongan umat baginda," jelas ahli ibadah tersebut.

Wahai guru, golongan yang keenam yang aku lihat, sewaktu siangnya lahadnya kering kontang. Tatkala malam ketika aku menggali semula kubur itu, ku lihat mayat tersebut terapung dan lahadnya dipenuhi air hitam yang amat busuk baunya,"

Wahai pemuda, itulah golongan yang memakan harta riba sewaktu hayatnya," jawab ahli ibadah tadi.

Wahai guru, golongan yang terakhir yang aku lihat, mayatnya sentiasa tersenyum dan berseri-seri pula wajahnya. Mengapa demikian halnya wahai tuan guru?" tanya pemuda itu lagi.

Jawab ahli ibadah tersebut, "Wahai pemuda, mereka itulah golongan manusia yang berilmu. Dan mereka beramal pula dengan ilmunya sewaktu hayat mereka. Inilah golongan yang beroleh keredhaan dan kemuliaan di sisi Allah s.w.t. baik sewaktu hayatnya mahupun sesudah matinya."



::nina says::
Ingatlah, sesungguhnya daripada Allah s.w.t kita datang dan kepadaNya jualah kita akan kembali. Kita akan dipertanggungjawabkan atas setiap amal yang kita lakukan, hatta amalan sebesar zarah.


~~~~

:: Hadiah Nina's Collections Giveaway ::

Seperti yang nina uar-uarkan di entry sebelum ini,

Pemenang Bertuah akan dipilih oleh
juri2 Profesional dari pihak kami
dan Hadiah adalah cukup menarik dan lumayan,
kalau korang tak join, sangat2 rugi... huhu



nak tahu hadiah apa?

V
v
v
v
v
v
v
v

Ini laa Hadiah Nina's Collections Giveaway...
hehe...

saje je nak kasi korang suspen sikit... hihi...



::nina says::
ada yang dapat teka ke?

new update!!! KLIK SINI

:: Baju Kahwin Diperbuat Daripada Tisu Tandas, Ishh... Jimat... Jimat... Baik2 Nanti Koyak ::

::nina says::
buat encik asben,
jangan laa kedekut macam nihh tau...
kalau tak, I cari lain... hikhik

:: Tips Atau Pantang Larang Semasa Mengandung, Pantang Larang Ini Khas Ditujukan Kepada Bakal Ibu Dan Bapa ::

TAHNIAH DIUCAPKAN KEPADA BAKAL IBU
DAN BAKAL BAPA...


~~~~
Entry kali ini nina ingin berkongsi tentang

Tips Atau Pantang Larang Semasa Mengandung
Serta Pantang Larang Kepada Bakal Ibu Dan Bapa


Tempoh pantang memang suatu jangka masa yang membosankan. Banyak perkara-perkara yang sebelum ini menjadi kebiasaan terpaksa ditinggalkan dan pada masa yang sama amalan-amalan baru terpaksa diikuti kerana bimbang akan menjadi bentan dan sebagainya.

Karenah sewaktu hamil juga kadangkala boleh memeningkan kepala. Kerap yang berlaku adalah mengidam. Dalam keadaan ini, ahli keluarga yang terdekat akan menjadi "mangsa" dan biasanya si suamilah. Seboleh-bolehnya suami perlu memahami keadaan isteri dan bersedia mendapat apa yang dihajati selagi ia tidak melanggar syariat agama.

Mengidam berlaku kerana perubahan hormon pada awal waktu mengandung, menjadikan selera ibu menurun. Jadi pada ketika ini, ibu akan teringin untuk makan apa sahaja yang terlintas dibenaknya. Mengidam juga dikaitkan dengan nafsu. Adakalanya apa yang diidamkan itu bersalahan dengan syariat dan keterlaluan, maka di sini ibu perlu banyak bersabar. Anggaplah ini merupakan ujian Allah s.w.t kepada hambaNya yang akan bergelar seorang ibu. Ibu-ibu perlulah bersabar, jangan terlalu mengikut nafsu.

Tabiat terlalu mengikut hati ini akan memberi kesan kepada anak-anak apabila dilahirkan kelak. Ibu yang sabar dan tabah akan melahirkan zuriat yang tinggi jati dirinya. Manakala sikap ibu yang terlalu "memanjakan" diri dikhuatiri kelak anaknya menjadi "spoil".

Dalam membicarakan tentang pantang larang dan adat istiadat sewaktu mengandung ini, terdapat beberapa amalan yang masih dipraktikkan walaupun sudah tidak banyak seperti dahulu. Sebagai contohnya seperti adat melenggang perut untuk mengetahui jantina bayi. Buah kelapa akan diletakkan di atas perut ibu, dan selepas itu kelapa itu dibiarkan jatuh. Sekiranya jatuh ke kiri ibu itu dikatakan akan melahirkan anak lelaki dan sekiranya jatuh ke kanan akan melahirkan anak perempuan.

Dalam masyarakat Melayu terdapat beberapa pantang larang yang masih lagi menjadi ikutan.


Wanita-wanita hamil dilarang dari melakukan perkara-perkara berikut:

*
Dilarang mencaci atau mengumpat, membuat fitnah, iri hati juga bergaduh terutamanya dengan ibu mertua. Perbuatan tersebut dipercayai akan mempengaruhi perangai anak yang bakal lahir. Ibu mengandung juga akan mengalami kesulitan semasa melahirkan anak. Yang sebenarnya, tujuannya larangan di sini adalah untuk melahirkan rasa hormat kepada orang tua da selalunya ibu mertua turut menjaga dan membantu sewaktu dalam pantang.
*
Dilarang memaku, memahat dan menggali lubang. Tidak boleh memukul atau mencederakan binatang kerana dikhuatiri akan menyebabkan anak yang bakal lahir cacat anggota badan.
*
Dilarang keluar rumah pada waktu petang atau senja kerana dikhuatiri hantu akan mengusiknya.
*
Hendaklah menjauhi pergaulan dengan orang yang tidak jujur atau rendah maruahnya, kerana dipercayai ini akan mempengaruhi perangai anak yang bakal lahir.
*
Dilarang melihat gerhana bulan ataupun matahari kerana dikhuatiri anak yang bakal lahir akan cacat atau berkulit gelap.
*
Dilarang duduk di anak tangga kerana dipercayai perbuatan ini akan mendatangkan kecelakaan kepada ibu sewaktu hendak melahirkan anak.
*
Ibu juga dilarang memikul batu kerana dikhuatiri anak dalam kandungan menjadi lumpuh. Tidak boleh menanam pokok pisang kerana dikatakan perbuatan ini boleh menyebabkan anak berkepala besar yang luar biasa.
*
Ditegah menyusun tempurung kerana dikhuatiri anak yang dilahirkan akan botak kepalanya.
*
Ibu mengandung juga tidak boleh membiarkan anak-anak melangkah perut kerana dikhuatiri anak akan lahir cacat atau dilahirkan tidak cukup bulan. Dilarang tidur pada waktu tengah hari kerana dikhuatiri kepala anak yang bakal lahir akan menjadi besar.


Selain pantang larang yang dinyatakan di atas terdapat beberapa pantang larang lagi yang bersangkut dengan suami kepada ibu mengandung:

*
Suami kepada ibu mengandung pula dilarang meniup seruling atau alat bunyi bunyian kerana dikhuatiri anak yang akan dilahirkan sentiasa menangis.
*
Suami juga dilarang menyembelih ataupun pergi memburu binatang kerana dikhuatiri anak yang bakal lahir cacat anggota badannya.
*
Suami juga dilarang memukul, membunuh binatang seperti ular dan sebagainya kerana dipercayai anak yang lahir akan cacat atau kenan binatang tersebut.


Sejauh mana benar pantang larang ini. Namun apa yang penting di sini ialah sebagai bakal ibu dan ayah, manusia perlu senantiasa menjaga sikap dan tingkah laku, apatah lagi ketika hamil. Hanya kepada Allah s.w.t sahaja tempat hambanya meminta dan memohon agar tiada bala bencana ke atas kita sekeluarga InsyaAllah. Moga di anugerah anak yang comel lagi soleh.
Sumber

::nina says::
Bestnya!!!

:: Hari Ini Anda Stress? Cuba Kurangkan Stress, Macam Mana? Ini caranya ::

Kebelakangan nih, nina cepat stress laa...
bila nina stress, mula laa tak boleh nak tidur...
bila tak boleh nak tidur,
mula laa merepek nak buat bukan2... uisshh...
bukan buat benda yang tak elok...
maksud nina, mula laa nak online sampai lebam,
tengok TV sampai pagi... isshh... isshh... isshh...
Tapi sekarang dah ok!
itu pun selepas nina aplikasikan
daripada cara-cara untuk mengurangkan stress ini...
~~~~~
Mari! nina nak share
Tips Cara Untuk Mengurangkan stress
di sini... huhu ^^

101 cara untuk mengurangkan Stress?

1. Bangunlah 15 minit lebih awal
2. Siapkan untuk pagi pada malam sebelumnya
3. Elakkan pakaian ketat
4. Elakkan bergantung kepada bantuan kimia
5. Set janji temu
6. Jangan mengandakan memori anda ... tulis
7. Amalkan penyelenggaraan preventif
8. Membuat salinan kunci
9. Mengatakan "tidak" lebih kerap
10.Tetapkan keutamaan dalam hidup anda
11. Elakkan orang negatif
12. Gunakan waktu dengan bijaksana
13. Menyederhanakan makan
14. Selalu membuat salinan surat-surat penting
15. Menjangka keperluan anda
16 Perbaiki apa pun yang tidak berfungsi dengan betul
17. Mintalah bantuan sekiranya pekerjaan yang tidak anda sukai
18. Bahagikann tugas ke dalam saiz yang lebih kecil
20. Cari cabaran berbeza
21. Merapikan hidup anda
22. Senyum
23. Bersiaplah untuk hujan
24. Menggeletek bayi
25. Bela haiwan peliharaan anjing/ kucing
26. Tidak mengetahui semua jawapan
27. Cari perkara yang menyeronokkan
28. Katakanlah bagus untuk seseorang atau sesuatu
29. Ajarkan anak untuk terbang layang-layang
30. Berjalan dalam hujan
31. Jadual waktu bermain setiap hari
32. Mandi buih
33. Sedar akan keputusan yang anda buat
34. Percaya pada diri sendiri
35. Berhentilah mengatakan hal-hal negatif kepada diri sendiri
36. Visualisasikan diri untuk menang
37. Kembangkan rasa humor
38. Berhenti berfikir esok akan menjadi lebih baik hari ini
39. Mempunyai tujuan untuk diri sendiri
40. Menari tarian jig
41. Katakan "hello" untuk orang asing
42. Mintalah teman untuk dipeluk
43. Menatap bintang-bintang
44. Amalan bernafas perlahan-lahan
45. Belajarlah untuk tulis sebuah lagu
46. Baca puisi
47. Mendengar simfoni
48. Melihat tarian balet
49. Baca buku cerita di tempat tidur
50. Lakukan hal yang baru
51. Menghentikan kebiasaan yang buruk
52. Membeli sendiri bunga
53. Luangkan masa dengan bunga-bungaan
54. Cari sokongan dari orang lain
55. Mintalah seseorang untuk menjadi teman anda
56. Lakukan hari ini
57. Bekerja dengan ceria dan optimis
58. Keselamatan diutamakan
59. Lakukan sesuatu dalam moderasi
60. Perhatikan penampilan Anda
61. Cuba untuk menjadi keunggulan bukan kesempurnaan
62. Kembangkan limit diri setiap hari
63. Lihatlah sebuah karya seni
64. Hum jingle
65. Mempertahankan berat badan anda
66. Menanam pohon
67. Memberi burung makan
68. Amalankan kerja di bawah tekanan
69. Berdiri dan lakukan peregangan
70. Selalu memiliki plan "B"
71. Belajar perkara baru
72. Hafalkan lelucon
73. Bertanggung jawab tehadap perasaan anda
74. Belajar untuk memenuhi keperluan anda sendiri
75. Menjadi pendengar yang lebih baik
76. Tahu keterbatasan anda dan biarkan orang lain tahu juga
77. Beritahu seseorang untuk memiliki hari yang baik dalam Bahasa Latin
78. Melempar pesawat kertas
79. Latihan setiap hari
80. Pelajari kata-kata untuk lagu baru
81. Siapkan untuk bekerja awal
82. Membersihkan bilik
83. Bermain patty kek dengan balita
84. Pergi berkelah
85. Gunakan laluan yang berbeza untuk bekerja
86. Tinggalkan tempat kerja lebih awal (dengan izin)
87. Letakkan penyegar udara di dalam kereta anda
88 .. Menonton filem dan makan popcorn
89. Tulis nota ke seorang teman jauh
90. Pergi ke stadium perlawanan bola dan berteriak
91. Memasak makanan dan memakannya dengan cahaya lilin
92. Mengakui pentingnya cinta tanpa syarat
93. Ingat bahawa stres adalah sikap
94. Buatlah jurnal
95. Amalan senyum selalu
96. Ingat anda selalu mempunyai pilihan
97. Memiliki sokongan dari orang, tempat dan hal-hal
98. Berhenti berusaha untuk memperbaiki orang lain
99. Cukup tidur
100.Bercakap kurang dan lebih banyak mendengar
101.Ikhlas memuji orang lain

101 ways to reduce Stress?

1. Get up 15 minutes earlier
2. Prepare for the morning the night before
3. Avoid tight fitting clothes
4. Avoid relying on chemical aids
5. Set appointments ahead
6. Don't rely on your memory ... write it down
7. Practice preventive maintenance
8. Make duplicate keys
9. Say "no" more often
10.Set priorities in your life
11. Avoid negative people
12. Use time wisely
13. Simplify meal times
14. Always make copies of important papers
15. Anticipate your needs
16.. Repair anything that doesn't work properly
17. Ask for help with the jobs you dislike
18. Break large tasks into bite size portions
19. Look at problems as challenges
20. Look at challenges differently
21. Uncluttered your life
22. Smile
23. Be prepared for rain
24. Tickle a baby
25. Pet a friendly dog/cat
26. Don't know all the answers
27. Look for a silver lining
28. Say something nice to someone
29. Teach a kid to fly a kite
30. Walk in the rain
31. Schedule play time into every day
32. Take a bubble bath
33. Be aware of the decisions you make
34. Believe in yourself
35. Stop saying negative things to yourself
36. Visualize yourself winning
37. Develop your sense of humor
38. Stop thinking tomorrow will be a better today
39. Have goals for yourself
40. Dance a jig
41. Say "hello" to a stranger
42. Ask a friend for a hug
43. Look up at the stars
44. Practice breathing slowly
45. Learn to whistle a tune
46. Read a poem
47. Listen to a symphony
48. Watch a ballet
49. Read a story curled up in bed
50. Do a brand new thing
51. Stop a bad habit
52. Buy yourself a flower
53. Take time to small the flowers
54. Find support from others
55. Ask someone to be your "vent-partner"
56. Do it today
57. Work at being cheerful and optimistic
58. Put safety first
59. Do everything in moderation
60. Pay attention to your appearance
61. Strive for Excellence NOT perfection
62. Stretch your limits a little each day
63. Look at a work of art
64. Hum a jingle
65. Maintain your weight
66. Plant a tree
67. Feed the birds
68. Practice grace under pressure
69. Stand up and stretch
70. Always have a plan "B"
71. Learn a new doodle
72. Memorize a joke
73. Be responsible for your feelings
74. Learn to meet your own needs
75. Become a better listener
76. Know your limitations and let others know them, too
77. Tell someone to have a good day in Latin
78. Throw a paper airplane
79. Exercise every day
80. Learn the words to a new song
81. Get to work early
82. Clean out one closet
83. Play patty cake with a toddler
84. Go on a picnic
85. Take a different route to work
86. Leave work early (with permission)
87. Put air freshener in your car
88.. Watch a movie and eat popcorn
89. Write a note to a far away friend
90. Go to a ball game and scream
91. Cook a meal and eat it by candlelight
92. Recognize the importance of unconditional love
93. Remember that stress is an attitude
94. Keep a journal
95. Practice a monster smile
96. Remember you always have options
97. Have a support network of people, places and things
98. Quit trying to fix other people
99. Get enough sleep
100.Talk less and listen more
101.Freely praise other people

:: Jatuh Cinta Dengan Lagu Miracle By Paramore ::

this one is a cover music version by someone... love it!!!

this one is a official version... Besttt

Miracle By Paramore

I’ve gone for too long living like I’m not alive
So I’m going to start over tonight
Beginning with you and I
When this memory fades
I’m gonna make sure it’s replaced
With chances taken
Hope embraced
And have I told you

I’m not going
cause I’ve been waiting for a miracle
And I’m not leaving
I won’t let you
Let you give up on a miracle
When it might save you

We’ve learned to run from
Anything uncomfortable
We’ve tied our pain below and no one ever has to know
That inside we’re broken
I tried to patch things up again
To cut my tears and kill these fears
And have I told you, Have I..

I’m not going
Cause I’ve been waiting for a miracle
And I’m not leaving
I won’t let you
Let you give up on a miracle
Cause it might save you

It’s not faith if, if you use your eyes
Oh why

Get it right this time (this time)
Let’s leave this all behind
Oh why

We’ll get it right this time
It’s not faith if you’re using your eyes
Oh why

I’ve gone for too long living like I’m not alive
So I’m going to start over tonight
Beginning with you and

I don’t want to run from anything uncomfortable
I just want, no
I just need this pain to end right here

I’m not going
Cause I’ve been waiting for a miracle
And I’m not leaving
I won’t let you
Let you give up on a miracle
Cause it might save you

Yeah, it might save you
Oh, it might save you

It’s not faith if, if you use your eyes
If you use your eyes
If you use your eyes

:: Chords Guitar Lagu Miracle By Paramore ::

Tuning: Drop D

Guitar1
|-------------------------------------------------| |----------|
|-------------------------------------------------| |----------|
|--6666666--------666666-444444-------------------| |----------|
|--6666666-777777-666666-444444-777777--2-2-4-4---|2x|----7~----|
|--4444444-777777-444444-222222-777777--2-2-4-4---| |----7~----|
|----------777777---------------777777--2-2-4-4---| |----7~----|

Guitar2
|----------------------|-----------|----------|-----------|-77-----------|
|------------------777-|-----------|----------|-99--------|----99--------|
|-------999------------|-------999-|-99998888-|------6666-|--------8h9p8-|
|-666-77----666-77-----|-666-77----|----------|---99------|------7-------|2x
|----------------------|-----------|----------|-----------|--------------|
|----------------------|-----------|----------|-----------|--------------|

Verse:

|---------------------|-----------------------------|
|---------------------|-----------------------------|
|---------------------|-----------------------------|
|--7777777-9999-6666--|---7777777--2222222----------|4x
|--7777777-9999-6666--|---7777777--2222222----------|
|--7777777-9999-6666--|---7777777--2222222----------|

Chorus

Guitar1
|-------------------------------------------------| |----------|
|-------------------------------------------------| |----------|
|--6666666--------666666-444444-------------------| |----------|
|--6666666-777777-666666-444444-777777--2-2-4-4---|2x|----7~----|
|--4444444-777777-444444-222222-777777--2-2-4-4---| |----7~----|
|----------777777---------------777777--2-2-4-4---| |----7~----|

Guitar2
|----------------------|-----------|----------|-----------|-77-----------|
|------------------777-|-----------|----------|-99--------|----99--------|
|-------999------------|-------999-|-99998888-|------6666-|--------8h9p8-|
|-666-77----666-77-----|-666-77----|----------|---99------|------7-------|2x
|----------------------|-----------|----------|-----------|--------------|
|----------------------|-----------|----------|-----------|--------------|

Bridge:

|------------------------|-----------------------|
|------------------------|-----------------------|
|-6666666666666666666666-|----------444444-------|
|-6666666666666666666666-|---22222--444444-------|
|-4444444444444444444444-|---22222--222222-------|
|------------------------|---22222---------------|

|-----------|-----------|-----------|------------|-----------------------|
|-----------|-----------|-----------|------------|-----------------------|
|-6-6-6-6-6-|-6-6-6-6-6-|-6-6-6-6-6-|-6-6-6-6-6--|----------444444-------|
|-6-6-6-6-6-|-6-6-6-6-6-|-6-6-6-6-6-|-6-6-6-6-6--|---22222--444444-------|
|-4-4-4-4-4-|-4-4-4-4-4-|-4-4-4-4-4-|-4-4-4-4-4--|---22222--222222-------|
|-----------|-----------|-----------|------------|---22222---------------|

:: My Mother's Tought, Thats Why I Love My Mother, How About You ::

1. My mother taught me TO APPRECIATE A JOB WELL DONE .
'If you're going to kill each other, do it outside. I just finished cleaning.

2. My mother taught me RELIGION.
'You better pray that will come out of the carpet.'

3. My mother taught me about TIME TRAVEL .
'If you don't straighten up, I'm going to knock you into the middle of next week!'

4. My mother taught me LOGIC.
'Because I said so, that's why.'

5. My mother taught me MORE LOGIC .
'If you fall out of that swing and break your neck, you're not going to the store with me.'

6. My mother taught me FORESIGHT.
'Make sure you wear clean underwear, in case you're in an accident.'

7. My mother taught me IRONY
'Keep crying, and I'll give you something to cry about.'

8. My mother taught me about the science of OSMOSIS.
'Shut your mouth and eat your supper.'

9.. My mother taught me about CONTORTIONISM .
'Will you look at that dirt on the back of your neck?'

10. My mother taught me about STAMINA.
'You'll sit there until all that spinach is gone.'

11. My mother taught me about WEATHER.
'This room of yours looks as if a tornado went through it.'

12. My mother taught me about HYPOCRISY.
'If I told you once, I've told you a million times. Don't exaggerate!'

13. My mother taught me the CIRCLE OF LIFE .
'I brought you into this world, and I can take you out.'

14. My mother taught me about BEHAVIOR MODIFICATION.
'Stop acting like your father!'

15. My mother taught me about ENVY.
'There are millions of less fortunate children in this world who don't have wonderful parents like you do.'

16. My mother taught me about ANTICIPATION.
'Just wait until we get home.'

17. My mother taught me about RECEIVING .
'You are going to get it when you get home!'

18. My mother taught me MEDICAL SCIENCE.
'If you don't stop crossing your eyes, they are going to freeze that way.'

19. My mother taught me ESP.
'Put your sweater on; don't you think I know when you are cold?'

20. My mother taught me HUMOR.
'When that lawn mower cuts off your foot, don't come running to me.'

21. My mother taught me HOW TO BECOME AN ADULT .
'If you don't eat your vegetables, you'll never grow up.'

22. My mother taught me GENETICS.
'You're just like your father.'

23. My mother taught me about my ROOTS.
'Shut that door behind you. Do you think you were born in a barn?'

24. My mother taught me WISDOM.
'When you get to be my age, you'll understand.'

25. And my favorite: My mother taught me about JUSTICE
'One day you'll have kids, and I hope they turn out just like you.'




::nina says::
i love my mama...
Sound familiar????

:: Atas Banjaran Titiwangsa Pun Ada Babi!!! ::

~~~~

haha... masa berhenti rehat dekat R&R dekat area Puncak Banjaran Titiwangsa,
nina terjumpa sesuatu, lantas memanggil adik emi lalu berkata,


nina: adik! adik! akak jumpa babi!
emi: mana... mana... mana... babi tuhh kat mana?
nina: meh akak tunjuk...


lalu, masuk ke sebuah kedai kecil ala2 Seven Eleven... hihi


nina: tuhh babi!
emi:ceitttt...
nina: seronok kan jumpa babi... hihi
emi: akak sengettt!!!!
sambil tuhh dia excited keluarkan handphone lalu mengambil gambar... hikhik







::nina says::
Atas Banjaran Titiwangsa Pun Ada Babi!!!
yang nih confirm tak haram... boleh pegang punyaa...

:: Pernahkah Kita Fikir, Apa Yang Akan Berlaku Selepas Kematian Kita Dari Dunia Ini ::

abaikan pipi yang semakin chubby itu...

Pernahkah kita terfikir apa yang akan berlaku selepas kematian kita?


Bagaimanakah bentuk kematian nina?
Siapa yang akan bersedih dengan kematian nina?
Siapa yang akan datang menziarahi nina di saat nina dimandikan?
Bagaimana keadaan anak-anak nina atau suami nina selepas ketiadaan nina?
Bagaimana hutang-hutang nina? PTPTN yang menimbun-nimbun tuhh...
Siapa yang akan melangsaikannya?
Siapa yang akan menguruskan harta-harta nina? ada ke?
Siapa yang akan membaca ayat-ayat suci Al-Quran untuk nina?
Apakah yang akan nina lalui di alam kubur? takut!!!
Siapakah yang akan berdoa dan membaca yassin atau ayat-ayat suci Al-Quran untuk nina dikala nina sudah lama meninggalkan dunia ini?
yang paling penting sekali,
Tahukah pembaca blog-blog nina atau kawan-kawan di alam maya yang nina telah pun meninggal dunia?


Bila mengingati kematian, persoalan-persoalan ini pasti akan timbul...

Tahukah nina bila saat kematian nina?
Sudah bersediakah nina untuk menempuh kematian?
Cukupkah amalkan nina?
Sudahkah nina bertaubat?
Terfikirkah nina apa yang akan nina bawa di alam kubur?




::nina says::
mati itu pasti...

:: Don't Miss Me ::

"Manusia tidak dapat lari dari bercinta kerana kehadiran cinta itu lazimnya tanpa diundang dan tanpa diharap. Hanya insan itu sahajalah yang dapat menilaikan adakah dirinya sudah bersedia menerima cinta itu atau tidak..."

:: My Mind Was Sick Rite Now ::

It may be that you hate something when it is good for you and
it may be that you love something when it is bad for you.
Allah knows and you do not know.

(Al-Baqara : 216)

:: Nak Cokelat! Nak Cokelat! Nak Cokelat! ::

CHOCOLATE=COKELAT

COKELATcokelatCOKELATcokelatCOKELAT
tengok pintu nampak cokelat,
tengok bantal nampak cokelat,
tengok katil nampak cokelat,
tengok peti ais nampak cokelat,
tengok milo pon nampak cokelat...

waaa.... nak Cokelat!!!

:: Hidup Bagaikan Si Kosong, Sepi ::

Sepi...
Rindu gelak tawa saat indah bersama.
Rindu juga tangis sendu yang dulu sering bersatu bersama.
Saat2 itu kini dah tiada lagi.
Kosong di segenap ruang hati.
Meninggalkan diri mengharungi sisa hidup yang amat pedih sendirian.
Pilu di hati menahan segala kesakitan.
Sendu yang berlagu sebolehnya ditahan-tahan.
Tiada siapa lagi yang mampu takluki hati ini.
Kekosongan masih belum terisi.
Semakin hari, semakin menggigit tangkai hati.
Sabarlah wahai hati.
Kamu mampu harungi segalanya tanpa mereka...